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壓力大隨時「爆煲」?5個對付中年壓力的要訣

  40多歲的您可能是兩個家庭的支柱,上有父母要供養、下有兒女要照顧,更可能肩負「供樓」重擔,工作及…

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「太陽斑」還是「雀斑」?2種色斑的分辨及預防法

炎炎夏日,就算左閃右避,出門在外總免不了受曬,若沒有足夠的防曬措施,您的顴骨位隨時多出斑點!這些色斑究竟如何形…

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「保鮮」感情好容易? 7 大維繫婚姻之道
夫妻相處多年、朝夕共對,當初的熱戀、激情漸漸變得平淡,從親密的情人變成相伴的親人,令你們的關係變得模糊!想重燃…
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真的有「無防腐劑」的護膚品?您要認識「乳酸菌」!
不論是食的、塗的或工業用的,防腐劑在我們的生活中無處不在!而它一向與「化學物質」、「傷害身體/肌膚」、「有害」…
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鬱鬱寡歡?可能是「退休綜合症」! 3大退休「樂活」法則
香港約有112萬65歲以上人士,榮登全球人均最長壽的城市!可惜有調查發現,過半長者不滿退休後的生活,主因是他們…
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曬 15 分鐘,肌膚就會「熱老化」! 3大肌膚速效降溫法
您深明紫外線會令肌膚急速老化,所以一直細心做防曬工夫,但您知道原來溫度對肌膚的傷害不亞於紫外線嗎!?即看高溫如…
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與父母旅行易爭執!? 5 個「親子旅行」守則
暑假是旅行旺季,很多人都會趁着假期舉家外遊,但帶同父母去「親子旅行」,其實是一件很高深的學問,稍有差池就會破壞…
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半數港人未老先衰 ? 1 招解決「血管老化」
調查顯示,有60%港人患有「三高」(高血壓、高血脂、高血糖)問題,更有一半港人的血管「未老先衰」!原來當我們的…
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為「私己錢」增值! 5大儲蓄必勝法
女人總會給自己儲點「私己錢」,但您有認真計算儲下的「私己錢」足夠應付退休生活嗎?有研究指,6成香港女性嚴重低估…